相约周三|专家引领明方向，且行且思共成长（三）

为进一步加强教师队伍建设，提升青年教师的教育教学能力，近日，梁丰高中特邀华东师范大学心理与认知科学学院李林教授为青年教师做了《教师职业发展中的心理健康和调适》的专题讲座。副校长朱丽，教师发展中心主任施坚、副主任赵蕾以及全体青年教师参加会议。本次会议由施坚主任主持。

李教授从专业角度出发，就如何正确应对压力、如何进行自我调适这两方面进行了专业辅导，引导大家正确看待负面情绪，并学会一些调整情绪的方法。

教师感悟

教师作为学生成长中的关键角色，我们要对自己的身份有清晰的认知——既是教师，也是普通的“社会人”。我们在工作中会遇到一些压力，应该学会用合理的思维和正向的行为模式去应对压力，要做正确的归因。只有保持积极乐观的心态，教师才能以良好的情绪投入到教学中，激发学生的学习兴趣。（数学组 高耀）

在这次讲座中，我学习到了一些关于心理健康教育的专业知识。我学会了用更加积极的心态去看待压力，找准自己的定位，接纳自己的“失败”。压力并非全然负面，它是生活的一部分，也是推动我们成长和挑战自我的动力，关键在于如何管理和转化这些压力，使之成促进个人成长的助力。（历史组 顾旭）

本次培训，进一步增强了青年教师们的自我认知能力、情绪调控能力以及压力管理能力，帮助青年教师缓解心理压力、化解矛盾问题、构建和谐工作关系，以更加积极健康的精神状态，投入到今后的工作当中。